الإهداءات


 
 
العودة   منتديات الحائرة > ~*¤®§(*§ المنتديات العلمية §*)§®¤*~ > منتدى الطب والصحة
 
 

منتدى الطب والصحة يهتم بالصحه العامه والصحه الوقائيه - معلومات طبية - نصائح صحية - تحذير صحي - فوائد الاغذية -

إضافة رد
انشر الموضوع
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-10-2008, 01:54 AM   #1
عاندتها الليالي

مشرفة المنتدى العام

آدارّىٍ دْمَعتِىّ بضٍحْكّي لخٌلانَيْ



الصورة الرمزية عاندتها الليالي
عاندتها الليالي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4797
 تاريخ التسجيل :  Jul 2007
 أخر زيارة : 12-06-2014 (08:23 AM)
 المشاركات : 10,729 [ + ]
 التقييم :  46
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
Arrow الانميا اسبابها وعلاجها



أنا : عاندتها الليالي







ما المقصود بالأنيميا ؟
. الأنيميا تعرف بأنها نقص في كمية هيموجلوبين الدم , أو نقص في عدد كرات الدم الحمراء بالدم , مما يقلل من مقدرة الجسم على حمل الأكسجين من الرئه الى جميع أجزاء الجسم .





وما المعدل الطبيعي للهيموجلوبين في الدم؟.
يختلف معدل الهيموجلوبين الطبيعي من الرجال عن النساء ومن الكبار عن الصغار , وهذه هي النسب الطبيعيه للهيموجلوبين :

الأطفال : 6 شهور الى 6 سنوات ------- 11 جم /100مل
6سنوات الى 14 سنه --------12 جم/100مل
البالغين : رجال-------------------- 13 جم /100مل
البالغات : النساء والحوامل ---------12 جم/100مل
وهذه هو الحد الأدنى لمستوى الهيموجلوبين بالدم وأقل من ذلك تعتبرحالة فقر دم .





وما أهم أسباب حدوث الأنيميا ؟
. هناك 3 أنواع أساسيه من الأنيميا , وكل نوع له مسبباته وهذه الأنواع هي:

1-أنيميا نتيجه لخلل في تكوين الدم بالجسم بصوره كافيه :
وسبب هذا الخلل هو نقص تناول أو امتصاص العناصر الغذائيه اللازمه لتكوين الدم وهذه العناصر مثل : الحديد وفيتامين ب 12 والبروتينات , وبعض الفيتامينات الأخرى مثل فيتامين ب وحمض الفوليك وفيتامين ج .

2- أنيميا نتيجه لفقد كميه كبيره من الدم كما يحدث في حالات :
* استمرار الدوره الشهريه لمدة طويله , أو زيادة كمية الدم أثنائها .
* نزيف القرح لهضميه مثل قرحة المعده أو قرحة الإثنا عشر أو قرحة الأمعاء
* نزيف دوالي المريء أو البواسير .
* أنواع الديدان مثل الانكلستوماوالبلهارسيا .

3-
أنيميا ناشئه عن سرعة تكسير كرات الدم الحمراء ,, وهذا التكسير إما لعيوب في كرات الدم الحمراء نفسها أو نتيجه لعوامل أخرى تؤدي الى تكسير هذه الكرات .





وما هي أكثر أنواع الأنيميا شيوعا؟. أكثر الأنواع شيوعا ,هي الأنيميا الناشئه عن نقص الحديد , وخلل تكوين الهيموجلوبين .

وما أسباب أنيميا نقص الحديد؟.
مسببات هذه الأنيميا هي :
* نقص تناول الحديد كما يحدث في سوء التغذيه .
* خلل في امتصاص الحديد من الأمعاء (60% فقط من الحديد الذي نتناوله هو القابل للامتصاص )
* نقص تناول فيتامين ج والكالسيوم مما يقللان من امتصاص الحديد
* كثرة فقد الحديد من الجسم كما يحدث في الحالات التاليه :
- الاصابه بالديدان مثل الانكلستوما والبلهارسيا
- الدوره الشهريه الزائده في المدة والكميه
- الحمل المتكرر والرضاعه يفقد الجسم 1جم من الحديد يوميا
- نزيف بأي شريان في الجسم





وما أهم الأطعمه التي تساعد في علاج أنيميا نقص الحديد ؟.
هذه الأنيميا يمكن الوقايه والعلاج منها بتناول الأطعمه التاليه :

* الكبده والقلب والكلاوي واللحوم الحمراء ولحم الابل والدجاج

*السبانخ والفاصوليا والملوخيه والبقدونس والجرجير والباذنجان .

* المشمش والعنب والبلح والتين والخوخ والتمر المجفف والتين الشوكي والشمام

* صفار البيض والعسل الأسود

* الفول المدمس واللوبيا والعدس والقمح

* الفستق واللب الأبيض واللوز والجوز والحمص

* هذا بالاضافه الى الأطعمه الغنيه بفيامين ج والتي تساعد على امتصاص الحديد مثل الفلفل الأخضر وورق العنب وعصير الطماطم والأناناس والبطاطا .





وما النظام الغذائي لللوقايه والعلاج من الأنيميا ؟. البرنامج الغذائي للوقايه والعلاج من الأنيميا :

الافطار :
بليله (1/2كوب قمح+1كوب لبن+ سكر للتحليه) + 2 بيضه مقليه بالزبده أو 5 ملاعق فول بالزيت الزيتون + 1/2 رغيف خبز + برتقال أو يوسفي

الضحى :كمبوت ( خوخ أو برقوق أو أناناس)

الغذاء:سلاطه خضراء ( بقدونس+ فلفل أخضر+جرجير+طماطم+خرشوف+خس)
كبده مشويه أو لحم ضاني أو كلاوي أو قلب أو لحم الابل 100 جم يوميابطاطس مقليه حسب الرغبه(اختياري)
طبق متوسط كشري أو طبق متوسط محشي ورق عنب أو طبق متوسط سبانخ مطهيه أو نفسه ملوخيه مطهيه

تصبيره:
عصرا---- سلاطة فواكه ( تين -خوخ-شمام-أناناس -موز)

العشاء:
كوب من اللبن الرائب أو الزبادي + ملعقه كبيره عسل أسود أو عسل نحل + 1/2 فنجان شوربة عدس + دجاج مشوي مع بسله وجزر مسلوق + 1/2 رغيف خبز

قبل النوم:
2 ملعقه كبيره مكسرات أو فول سوداني أو لب أبيض + كوب حليب



منقوول للفآئدهـ





 

رد مع اقتباس
قديم 25-10-2008, 03:34 AM   #2
مِ ـفآهيم ـآلخجلْ

مـراقب سآبـق

..َفٍيً صِمٍَـتِيً آلدُـآَفٍيً كلآـمٍَـ .. i

متذوقة الشعر2008



الصورة الرمزية مِ ـفآهيم ـآلخجلْ
مِ ـفآهيم ـآلخجلْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4513
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 20-07-2014 (03:53 AM)
 المشاركات : 29,666 [ + ]
 التقييم :  238
 مزاجي
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: الانميا اسبابها وعلاجها



أنا : مِ ـفآهيم ـآلخجلْ




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

::
::::
::

الله يعطيك العافيه ياغلاي

ويبعد عن جميع المسلمين الأمراض

كل الشكر والورد لكِ

::
::::
::

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : مِ ـفآهيم ـآلخجلْ

تذكّر بأنكَ حرٌ طليقٌ .. وأنّ مداك فسيحٌ يسعْ ، وأنك عبدٌ ل
.ربٍّ رؤوفٍ ، يضمدُ جرحك مهما اتسعْ


رد مع اقتباس
قديم 25-10-2008, 02:37 PM   #3
غلا الموجودين
عضو متألق


الصورة الرمزية غلا الموجودين
غلا الموجودين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7288
 تاريخ التسجيل :  Mar 2008
 أخر زيارة : 22-07-2014 (11:38 AM)
 المشاركات : 67,809 [ + ]
 التقييم :  237
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 مزاجي
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: الانميا اسبابها وعلاجها



أنا : غلا الموجودين




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
قديم 25-10-2008, 04:56 PM   #4
عاندتها الليالي

مشرفة المنتدى العام

آدارّىٍ دْمَعتِىّ بضٍحْكّي لخٌلانَيْ



الصورة الرمزية عاندتها الليالي
عاندتها الليالي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4797
 تاريخ التسجيل :  Jul 2007
 أخر زيارة : 12-06-2014 (08:23 AM)
 المشاركات : 10,729 [ + ]
 التقييم :  46
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
افتراضي رد: الانميا اسبابها وعلاجها



أنا : عاندتها الليالي




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة &مفاهيم الخجـل& مشاهدة المشاركة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

::
::::
::

الله يعطيك العافيه ياغلاي

ويبعد عن جميع المسلمين الأمراض

كل الشكر والورد لكِ

::
::::
::

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


الله يعآفيك غلآي من كل شر يارب

تسلمين على هالمرور


لاعدمناك يارب


ودِ وأحترامي لك

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة






 

رد مع اقتباس
قديم 25-10-2008, 05:25 PM   #5
عاندتها الليالي

مشرفة المنتدى العام

آدارّىٍ دْمَعتِىّ بضٍحْكّي لخٌلانَيْ



الصورة الرمزية عاندتها الليالي
عاندتها الليالي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4797
 تاريخ التسجيل :  Jul 2007
 أخر زيارة : 12-06-2014 (08:23 AM)
 المشاركات : 10,729 [ + ]
 التقييم :  46
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
افتراضي رد: الانميا اسبابها وعلاجها



أنا : عاندتها الليالي




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلا الموجودين مشاهدة المشاركة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الله يعآفيك غلآي من كل شر

لاعدمناك يآرب نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


ودِ وأحترامي لك


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة








 

رد مع اقتباس
قديم 26-10-2008, 03:54 AM   #6
كفآية جروح

مشرفة سابقة

اميرة الذوق

افضل مشرفة لعام2008

لآلى الابداع



الصورة الرمزية كفآية جروح
كفآية جروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1864
 تاريخ التسجيل :  Jul 2006
 أخر زيارة : 09-03-2012 (02:19 PM)
 المشاركات : 43,537 [ + ]
 التقييم :  290
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي رد: الانميا اسبابها وعلاجها



أنا : كفآية جروح




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



مشكورة اختي عنوده



ربي يعطيك العافيه



ولاننحرم منك


ودمت بالف خير


 
 توقيع : كفآية جروح



رد مع اقتباس
قديم 27-10-2008, 12:48 PM   #7
مــلاكـ الـمـشاعـر

مراقب سابق

..~• ‏رٌوْζ لآٍ يٌمًسٍهٌآٍ عابر•~..



الصورة الرمزية مــلاكـ الـمـشاعـر
مــلاكـ الـمـشاعـر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6570
 تاريخ التسجيل :  Jan 2008
 أخر زيارة : 25-12-2010 (09:07 PM)
 المشاركات : 10,747 [ + ]
 التقييم :  78
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgray
افتراضي رد: الانميا اسبابها وعلاجها



أنا : مــلاكـ الـمـشاعـر




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الفــ شكر لك على الطرررحــ



يعطيك الفــ عافيـــه


ارقـــ التحايــااا




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
قديم 27-10-2008, 07:29 PM   #8
عذب الصفات

كبـآر الشخصيـات

ممنون إذا المجتمع ماغيرني



الصورة الرمزية عذب الصفات
عذب الصفات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9468
 تاريخ التسجيل :  Sep 2008
 أخر زيارة : 18-08-2011 (05:49 AM)
 المشاركات : 2,862 [ + ]
 التقييم :  64
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الانميا اسبابها وعلاجها



أنا : عذب الصفات






طرح اكثر من رائع

الف شكر عنوده

وبانتظار جديدك

احتراااامي





 
 توقيع : عذب الصفات





رد مع اقتباس
قديم 28-10-2008, 03:09 AM   #9
عاندتها الليالي

مشرفة المنتدى العام

آدارّىٍ دْمَعتِىّ بضٍحْكّي لخٌلانَيْ



الصورة الرمزية عاندتها الليالي
عاندتها الليالي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4797
 تاريخ التسجيل :  Jul 2007
 أخر زيارة : 12-06-2014 (08:23 AM)
 المشاركات : 10,729 [ + ]
 التقييم :  46
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
افتراضي رد: الانميا اسبابها وعلاجها



أنا : عاندتها الليالي




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ㄨكفاية جروح ㄨ مشاهدة المشاركة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



مشكورة اختي عنوده



ربي يعطيك العافيه



ولاننحرم منك


ودمت بالف خير






لاشكر على وآجب يالغلا



والله يعافيك من كل شر يارب



ودِ واحترامي لك




 

رد مع اقتباس
قديم 28-10-2008, 03:10 AM   #10
عاندتها الليالي

مشرفة المنتدى العام

آدارّىٍ دْمَعتِىّ بضٍحْكّي لخٌلانَيْ



الصورة الرمزية عاندتها الليالي
عاندتها الليالي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4797
 تاريخ التسجيل :  Jul 2007
 أخر زيارة : 12-06-2014 (08:23 AM)
 المشاركات : 10,729 [ + ]
 التقييم :  46
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
افتراضي رد: الانميا اسبابها وعلاجها



أنا : عاندتها الليالي




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مــلاكـ الـمـشاعـر مشاهدة المشاركة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الفــ شكر لك على الطرررحــ



يعطيك الفــ عافيـــه


ارقـــ التحايــااا




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة





لاشكر على وآجب يالغلا


والله يعافيك من كل شر يارب


ودِ واحترامي لك



 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قرحة المعدة وعلاجها بالأعشاب كلمة منتدى الطب والصحة 6 03-05-2008 05:31 PM
مشكلة اصفرار الاسنان ... اسبابها ... و حلها القيثار الحزين منتــدى المحــذوفات 3 08-08-2006 01:52 PM
مشكلة اصفرار الاسنان ... اسبابها ... و حلها أميرة ألغرام منتدى الطب والصحة 9 25-06-2006 08:57 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى :: الحايره ::
mess by mess ©2009