 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
فعاليات منتدى الحائرة |
||||||
|
|
|
|
|
|
خلود بنت عبدالعزيز |
احساس طفلة & ŃUaĨŔ |
السياحة والسفر |
 |
 |
 |
 |
|||||||||
|
||||||||||||
 |
 |
 |
 |
|||||||||
| العناية بالبشرة والشعر نصائح العناية بالشعر والبشرة وكل ما يلزم ذالك . تسريحات ، قصات الشعر ، ترطيب البشرة ، تقشير البشرة ، تنظيف البشرة .. وغيرها |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
20-12-2009, 10:30 AM
|
#1 | |
|
كبـآر الشخصيـات 
|
فيتامينات مهمة للجمالكِ
فيتامينات مهمة للجمالكِ
• لا بد أنك لاحظت وجود الفيتامينات في العديد من منتجات التجميل، والعناية بالبشرة. ولكن أي الفيتامينات يجب أن تؤكل وأيها يجب أن توضع على الوجه؟  فيتامين أي: A عن طريق الفم: يتناول أكثر الناس كمية كافي منه في حميتهم بحيث تصبح الملاحق غير ضرورية، الحصول على أكثر من 5,000 وحدة في اليوم قد يضعك في خطر كسر الورك. موضعي: أظهرت الدراسات أنه مفيد لإزالة حبّ الشباب وتقليل ظهور الخطوط والمسامات الرفيعة. الخلاصة: إن وضع فيتامين أي على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج : RoC Retinol Actif Pur فيتامين ب: B عن طريق الفم: ما لم تعاني من نقص فيتامين ب، فلن تظهر تحسّن على جلدك بشكل ملحوظ. موضعي: أظهرت الأبحاث أن استعمال بانثينول (ب5)، ونياسنمايد (ب3)، المضاف إلى كريمات الوجه، يساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على مستوى لوني واحد. الخلاصة: يلبسه. إن وضع فيتامين ب على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج: Olay Total Effects فيتامين ج: Cعن طريق الفم: يمنع أخذ فيتامين ج تأثيرات تعرّض للشمس عن طريق تخفيض ضرر الجزئيات الحرة، الأمر الذي يمكن أن يؤدّي إلى التجاعيد والسرطان. موضعي: يمكن أن يقلل من ضرر الشمس ويحسّن من إنتاج الكولاجين إذا كان على شكل مستقرّ فعّال؛ ابحثي عن "إل - حامض أسكوربيك، " بالميتات أسكوربي" أو" مغنيسيوم اسكوربيل الفوسفات "على العلبة. الخلاصة: تناوليه واستعمليه على البشرة. جربي منتج: SkinCeuticals C+E فيتامين إي: Eعن طريق الفم: إن تناول 400 وحدة يوميا من فيتامين إي اليومية يمكن أن يخفض من التجاعيد ويحسّن قوام الجلد. إبحث عن كلمة "طبيعي" أو "دي ألفا توكوفيرول "على العلبة. موضعي: تقترح الدراسات التمهيدية بأنّ استعمال فيتامين إي يخفض من ضرر الجلد المزمن. الخلاصة: تناوليه الآن، وضعيه لاحقا. |
|
 
|
|
20-12-2009, 11:08 AM
|
#2 | |
|
مراقبة المنتدى العلمي سٍـًوٍسٍـًوٍ وٍبًـٍسٍ افضل مشرف 
|
رد: فيتامينات مهمة للجمالكِ
 ربي يعطيك العافيه ولاننحرم منك ودمت بالف خير |
|
|
|
20-12-2009, 02:04 PM
|
#3 | |
|
مشرفة عالم الطفل اميرة الذوق افضل مشرفة لعام2008 لآلى الابداع 
|
رد: فيتامينات مهمة للجمالكِ
 مشكوره اختي تناهيد ربي يعطيك العافيه ولاننحرم منك ودمت بالف خير |
|
|
|
|
23-12-2009, 12:24 PM
|
#4 | |
|
مشرف سابق نٍـًوٍنٍـًوٍ وٍبًـٍسٍ لآلى الابداع
|
رد: فيتامينات مهمة للجمالكِ
مَ ـيَر تَسلـُمـ هالـ يَدٌيـنـ ...
][  ,  ][جعلهَـآ مَـآتمَسـ النَـآر .. 
|
|
 صـَدِيقَتِي هِيَ اللَتِي تَقبلُ عُذرِي و تُسَآإمحَنِي إذا أخطَأتُ و تَسُدَ مَسدِي في غيَابِي My friend / You are my life أضغطو هنأ يَ حبي لكم :$ 
|
|
06-02-2010, 01:29 PM
|
#5 | |
|
مراقبة المنتدى العام افضل شخصية لعام2009
♥»معاند طيفها
|
رد: فيتامينات مهمة للجمالكِ
يعطيك العافيه
|
|
•
فن التعامل مع الناس وحسن التصرف
• بطاقات صباح الخير....صباح الخير حائرتنا • خربشاتي لاتشكى منى ولكن تشتاق اليه
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| وكالة الفضاء ناسا تعلن عن ارسال مهمة الى القمر للبحث عن المياه | غروري غير | جريدة الحايره | 6 | 16-07-2009 06:07 PM |
| مباراة النصر مهمة ولن أسمح للحارثي وزملائه بهز شباكي | مــلاكـ الـمـشاعـر | الرياضة السعودية | 6 | 11-10-2008 03:28 AM |
| آهآت ,,آهآت ,,آهآت .° | سلطانه بحبه | الـمـنـتـدى الـعــام | 2 | 04-06-2008 06:44 AM |
| الشواطئ والصحاري والمواقع الأثرية تجعل تبوك منطقة سياحية مهمة | قمرالليالي | منتدى السياحة السعودية | 2 | 29-04-2008 04:03 PM |
| نصائح مهمة لشفايفك | رٍٍعشْـۃ شفْـﮧ ≈ | منتدى الطب والصحة | 8 | 27-08-2007 03:08 PM |
الساعة الآن 06:22 PM.
 |
 |
 |
